정신과 의사이자 재가신도인 저자가 불교를 수행하고 공부하는 과정에서 이해하고 터득한 사실을 풀어놓은 책이다. 불교는 세상을 있는 그대로 보고 순리대로 살아가라고 가르친다. 붓다의 위대한 깨달음을 좇는 불교는 세상의 모든 고통이 있는 그대로 보지 못하고 사견으로써 사물을 파악하기 때문이라고 파악했다. 
마음의 질병도 마찬가지다. 저자는 실제 임상에서의 경험을 다루면서 이론을 적절히 이용하여 독자에게 마음 치료의 비법을 알려준다. 정신치료와 불교의 가르침을 혼합하여 현대인의 마음 문제를 치유하고자 하는 이 책은 정신의학에서 다루는 인간의 문제 뿐만 아니라 불교의 전통적인 가르침과 인생의 해법을 함께 소개한다. 따라서 불교적 지혜를 심리치료에 활용할 수 있게 되었다.
 

<저자 소개>

전현수
부산대학교 의대를 졸업하고 순천향대학병원에서 신경정신과 수련을 받고 전문의가 되었다. 이후 한양대학교 의대 대학원에서 석·박사 학위를 취득했다. 현재 <전현수정신건강의학과의원>을 운영 중이며, 대한명상의학회 고문으로 활동하고 있다. 미얀마와 한국에서 수 개월간 집중명상을 하면서 몸과 마음의 작동 원리를 관찰했으며, 이를 바탕으로 불교정신치료의 체계를 정립했다.
주요 저서로 『전현수 박사의 불교정신치료 강의』, 『정신과 의사의 체험으로 보는 사마타와 위빠사나』, 『정신과 의사가 들려주는 생각 사용 설명서』, 『정신과 의사가 붓다에게 배운 마음 치료 이야기』가 있고, 옮긴 책으로 『붓다의 심리학』이 있다. 2018년 『정신과 의사의 체험으로 보는 사마타와 위빠사나』가 미국 위즈덤 출판사에서 『Samatha, Jhana, Vipassana』라는 제목으로 출간되었으며, 『전현수박사의 불교정신치료 강의』가 세계적 학술서적 출판사인 Springer에서 출간될 예정이다.

<목차>

1장 마음 열기 - 공감, 전이, 초심
공감
전이(轉移)
초심(初心)

2장 마음 알기 - 명상을 통한 순간 집중과 효과
‘세상의 이치’라고 부르는 것
현재(순간) 집중을 통한 생각 다스리기
후회의 본질
명상의 열한 가지 이득

3장 마음 다루기 - 현재(순간) 집중을 통한 마음과 몸의 치료
불안의 발생과 극복
자살하는 사람의 심리와 도와주는 법
이성에 대한 욕망을 다스리는 법
불면증을 다스리는 법
몸과 마음의 치유는 ‘관찰’로부터 시작된다
몸이 아프다고 마음도 꼭 아파야 하는 것은 아니다
자애명상으로 분노를 다스린다
다르다는 걸 인정하면 더욱 행복해지는 부부관계
꿈을 통한 마음 치유
정신의학에서 보는 윤회

4장 마음 나누기 - 내가 붓다에게 배운 마음치료
붓다는 실제로 어떤 분인가?
붓다가 말한 우리의 존재와 위기 그리고 해결책
붓다의 단계적 가르침과 그 가르침의 정신치료적 유용성
붓다가 말한 번뇌를 해결하는 다섯 단계의 가르침
붓다에게 들어보는 인간관계의 지혜

에필로그