창조적인 사람은 불만을 토대로 인생을 만들어 나간다. 하지만 대개는 현실의 불만이 스트레스의 원인이 될 뿐이다. 우리 안에 숨은 불안과 비관주의적 태도 때문이다. 우리는 현재의 삶이 불만족스럽다고 느끼면서도 어차피 해도 안 될 거라고, 우리가 변화시킬 수 있는 것은 아무것도 없다고 생각하는 데 길들여져 있기 때문이다. 물론 우리에게 세상을 하루아침에 대격변시킬 초인적 능력은 존재하지 않는다. 그렇지만 우리가 우리 인생의 희생자이기만 한 것은 아니다. 이를 확인하는 방법은 아주 간단하다. 하나의 생각이, 하나의 삶이 얼마나 세상을 획기적으로 바꾸어 놓을 수 있는지 알게 될 것이다. 이 책은 우리 삶을 바꾸고, 그로부터 세상을 바꾸어 나갈 가능성이 우리 자신에게 있음을 깨닫게 해주는 책이다.

<저자 소개>
프랑크 베르츠바흐 (Frank Berzbach)                                                                                             
1971년에 태어났다. 공업제도가가 되는 기술 교육을 받고 정신병원에서 의무 수련 기간을 마친 뒤 쾰른과 본, 프랑크푸르트에서 교육학과 심리학, 철학, 문학을 공부하며 구성주의의 윤리적인 문제를 집중적으로 연구했다.
현재 쾰른에서 심리학과 철학, 문화교육학을 강의하고 있다. ‘Heilig/Profan. Lesetagebuch(신성한/세속적인 독서일기)’라는 서평 포털을 운영하고 있다. 성공적인 첫 저서인 『창조성을 지켜라-디자이너를 위한 심리학』은 여러 나라에서 번역되었다. 지식 포털인 sciencegarden.de의 공동 창업자 중 한 명이다. 
 
역자
정지인 | 부산대학교 독어독문학과를 졸업했다. 전문 번역가로 활동하면서 출판 기획을 병행하고 있다. 14살 때 처음 번역가가 되고 싶다고 생각했고, 15년 뒤 처음 번역을 시작했다. 그 후 20년 가까이 번역만 하며 살았고, 남은 삶도 계속 번역하며 살고 싶다. 읽는 이에게 어떤 식으로든 도움이 되는 좋은 책을 먼저 읽고 소개하는 것이 가장 뿌듯하고 즐거운 일이다.
『죽기 전에 꼭 들어야 할 앨범 1001』 『501 영화배우』 『과연 그것이 미술사일까?』 『상처난 무릎, 운디드니』 『마녀 백과사전』 『보쉬의 비밀』 『르네상스의 비밀』 『알함브라』 『우울할 땐 뇌 과학』, 『내 아들은 조현병입니다』, 『나는 정신병에 걸린 뇌 과학자입니다』, 『미술관에 가면 머리가 하얘지는 사람들을 위한 동시대 미술 안내서』, 『혐오사회』, 『무신론자의 시대』 등 60여 권의 책을 번역했다

<목차>
1_ 어떻게 삶을 살아갈 것인가
1.01) 오직 당신만이 인생을 바꿀 수 있다
1.02) 세계는 우리에게 아무 관심이 없다
1.03) 변화시켜야 할 것은 일상의 삶이다
1.04) 사소해 보이는 것들의 힘
1.05) 성공이 아닌 좋은 삶을 추구하라
1.06) 창조의 첫걸음은 자기 성찰이다

2_ 당신은 무엇을 위해 일하는가
2.01) 창조적 활동과 돈벌이
2.02) 일은 반드시 해야 한다
2.03) 포괄적 관점에서 본 노동
2.04) 일에 빠져 자신을 잃지 않으려면
2.05) 생각보다 경험이 더 큰 연료가 된다
2.06) 지금 하는 일의 일부가 되어라
2.07) 창조적 활동에 유리한 환경

3_ 창조는 고요하게 이루어진다
3.01) 우리는 너무 많이 말한다
3.02) 아이디어는 혼자서 만들어내는 것
3.03) 침묵하는 자만이 자신과 마주할 수 있다
3.04) 소리에 귀 기울여라
3.05) 생각의 감옥에서 탈출하라
3.06) 자유를 위한 마음챙김
3.07) 자신과 문제를 동일시하지 말 것
3.08) 삶의 휴전 같은 명상

4_ 때로는 절망도 힘이 된다
4.01) 다시 시작할 수 있는 용기
4.02) 완벽해질 필요는 없다
4.03) 감정이 전부는 아니다
4.04) 우울은 극복할 수 있는 악덕이다
4.05) 부정적 사고의 논리
4.06) 더 이상 살고 싶지 않을 때

5_ 창조성을 향상시키는 기술
5.01) 행복해지기
5.02) 내면의 정원 가꾸기
5.03) 포용하라, 놓아라, 멈춰라, 행동하라!
5.04) 선禪의 미학
5.05) 한 번뿐인 경험을 표현하라
5.06) 연습이 곧 예술이다
5.07) 홀로 그러나 외롭지 않게
5.08) 지속 가능한 가치를 지향하라
5.09) 지성과 감성의 조화
5.10) 창조성을 위한 공식

6_ 영혼을 위한 휴가
6.01) 현대인의 건강 숭배
6.02) 우리는 멈추지 않는 세계를 살아간다
6.03) 더 많이 일하기 위해 시간을 벌다
6.04) 일상의 짧은 여유, 차 마시기
6.05) 차의 효과
6.06) 차를 우리는 완벽한 방법
6.07) 가서 차나 마셔라