마인드그라운드는 마음챙김을 기반으로 한 다양한 프로그램, 미디어, 정보, 리뷰를 소개하고 연결하는 커뮤니티 플랫폼입니다.

“너는 그런걸 어떻게 알았어?”
친구들은 종종 마음챙김 덕후인 우리들에게 이런 질문을 해요.
평소라면 끙끙거리거나 짜증났을 상황에서 점점 다르게 반응하는 우리의 변화를 가장 먼저 감지하는 친구들일수록 왜 혼자서만 좋은 걸 알고 있냐고 물어 봐요.

“어디서부터 어떻게 시작해야 해?”
평일 아침 9시에 출근하여 가끔씩 야근까지 곁들이는 일상을 어떻게 마음챙김하며 살아가고 있는지 이야기하다보니 친구들도 궁금한가 봐요.

“이제 여기서 찾아 봐!”
친구들을 위해 만들게 되었어요.
우리들의 일상을 보다 마인드풀하도록 돕는 커뮤니티 플랫폼. 이제 우리 같이 시작할 수 있어요.

소중한 나의 일상, 때때로 벗어나고 싶을 때가 있습니다.
벗어나도 언젠가 다시 돌아와야 할 나의 일상에서 잠시 쉬어가 볼까요?

매 순간을 느끼는 습관, 당신의 마음챙김을 할 수 있는 곳
마인드 그라운드에서 만나보세요.

우리는 열심히 쉬어야 해요. 열심히 살아왔으니까!

1.마인드그라운드 예약서비스
‘한 곳에서’ 어디서부터 시작할지 막막한 입문자부터 중급,고급과정 마음챙김 프로그램 소개
‘신뢰할 수 있는’ 다양성을 존중하고, 꾸준히 연구하는 호스트들의 프로그램을 누구나 쉽고 편안하게 마인드풀 활동을 즐길 수 있게 종교적이고 배타적인 곳은 제외하고, 건강한 마인드로 모두의 연습이 지속 가능하도록 연대합니다.

2.프로그램 신청 및 라이브 방송
마인드풀 & 힐링 프로그램을 체험하고 싶지만 어디서 배워야 할지 막막하진 않으셨나요?
앉아서만 하는 명상은 이제 그만, 다양한 장르의 마인드풀+힐링 프렉티스 중 나에게 꼭- 맞는, 꼭- 필요한 편안한 명상을 만날 수 있어요.

3.M Letter (엠 레터)
건강하고 행복한 개인적, 사회적 삶을 위해 지식과 정보를 전하는 마인드풀니스 전문 온라인 레터입니다.
국내 마인드풀니스 프로그램 뿐만 아니라 다양한 소식을 전하기 위해 해외 마음챙김 매거진인 ‘Mindful’과 라이센스 계약을 맺어 400명의 작가가 쓴 9,000여개의 콘텐츠를 통해 마인드풀니스 관련된 깊이있는 이슈를 독점으로 전할 수 있게 되었습니다. 일상에서 꾸준히 만나는 방법으로, 정해진 시간에 1:1로 전달할 수 있는 뉴스레터 형